FühlRaum

Online | Kostenfrei | Ohne Voranmeldung

Vorraussetzung: Du hast vorher bereits mit mir gearbeitet. Im Einzel- oder Gruppencoaching oder bei einem Drama-Lama-Webinar.

 

Wann?:

Dienstags 18.45-19.20 Uhr

Donnerstags 9.45-10.20 Uhr

 

Spende: Falls du etwas geben möchtest, darfst du gerne spenden.

Mit Verwendungszweck “Spende FühlRaum” an Paypal Viviane.cassiopeia.anna.suchomel@gmail.com

Zum Zoomraum:

Klicken Sie bitte auf https://us02web.zoom.us/j/81342305438?pwd=SlQ4L2lMYjJmSWkvWnZpeFVmRWVPZz09 um eine planmäßige Zoom-Meeting zu starten oder ihr beizutreten.

 

Ich freue mich auf dich!

Viviane

 

Feedback:

“Ich bin Sandra, 37 Jahre jung, und arbeite als Ärztin und Journalistin. Der Zufall, wenn man an ihn denn glaubt, hat mich mit Viviane und ihrer Arbeit in Verbindung gebracht, in einer Zeit als ich beinahe ununterbrochen im „Funktionieren-Modus“ war. Ich möchte nun an dieser Stelle gerne teilen, was ich in einem der Fühlräume erleben beziehungsweise loslassen durfte. Vor dem „Fühlraum“ war ich voller Anspannung, meine „Antennen“ waren auf das Außen gerichtet, der Kontakt zu mir selbst war abgebrochen und mein Kopf lenkte mich ab mit wirren Gedanken, was die anderen machen oder womöglich über mich denken. Ich hörte, was die anderen sagten, doch ich verstand nichts von alle dem. Dann brachen Tränen aus mir heraus, ich hab mich klein und falsch gefühlt. Es war die Scham, die mich festgezurrt hatte, in einem Netz aus Unklarheit und Unsicherheit, was immer enger wurde, da sich die Scham für die Scham darüberlegte. Im Fühlraum kreierte sich dann ein sicherer Ort für mich, in dem mir zugewandte Menschen in Stille und Aufmerksamkeit den Raum hielten, während ich durch meinen Prozess des Fühlens der angestauten Emotionen ging. Ich schloss die Augen und beobachte was kam. Eine Welle aus Traurigkeit durchflutete mich. Nach Tränen folgten Worte, die mich Stück für Stück aus der Verwirrung in die Klarheit führten. Durch die Entladung des emotionalen Stresses kam ich schließlich an mein Bedürfnis heran, was ich vorher nicht sehen, geschweige denn Fühlen konnte: Ich wollte raus aus der Kontrolle, raus aus dem Funktionieren und einfach nur ich selbst sein, wofür ich mich zuvor so sehr geschämt habe. Danach war ich wieder vollständig in mir selbst gelandet, erlaubte mir meine Gesichtszüge und meine Muskeln zu entspannen, das Gefühl von Leichtigkeit machte sich breit. Durch dieses Erlebnis im Fühlraum habe ich erfahren, wie wertvoll es ist die eigenen Gefühle unter „Zeugen“ zu erforschen und diese mitzuteilen. Das Gefühl von Sicherheit und Verbindung ist das, was für mich den Fühlraum ausmacht. Und genau diesen Raum brauchen wir meiner Meinung nach so dringend, um gute und korrigierende Erfahrungen mit uns selbst und mit den anderen machen zu können.”